De dramadriehoek is voor mij een oude bekende. Mijn moeder gaf vroeger namelijk ook communicatietraining en in onze opvoeding maakte ze natuurlijk gebruik van de kennis die ze had. Ik weet niet precies vanaf welke leeftijd ze de dramadriehoek introduceerde, maar ik vermoed dat het aan het begin van mijn puberteit was. Ruzies met mijn zus, vriendinnetjes die stom tegen elkaar deden en een broertje dat onterecht de schuld van alles kreeg. Ik was onder de invloed van hormonen en algemene opstandigheid.
Gedraag je je als een slachtoffer, redder of aanklager?
Dus wanneer ik liep te mopperen stelde ze me vragen. Kijk eens objectief. Klaag je om het klagen? Wees eens eerlijk naar jezelf. Gedraag je je als een slachtoffer, redder of aanklager? Of misschien wel alle drie tegelijkertijd?
Geloof me, als 14 jarige drama-queen heb je hier niet direct behoefte aan. Maar toen ik het eenmaal onder de knie kreeg hielp het vaak wel om weer even het juiste perspectief te zien. Ook leerde ik dat wanneer je in de dramadriehoek terecht komt je deze alleen kan stoppen door hem te herkennen en er uit te stappen. Ik leerde dat ik verantwoordelijkheid kon nemen voor mijn eigen emoties, woorden en reacties én hoe ik de verantwoordelijkheid van de ander ook daar kon laten.
Drama is menselijk
Het is heel menselijk om zo af en toe toch in de dramadriehoek te stappen en als ik heel eerlijk ben is er echt wel iets van mijn voormalige drama Queen overgebleven. Als ik pijn heb of mij niet lekker voel ben ik echt héél zielig en in de auto geef ik nog steeds de andere bestuurders de schuld. En, het helpt me soms ook wel. Ik kan een beetje drama goed gebruiken als trainingsacteur!
Ik mag mij gelukkig prijzen dat ik dit al zo jong heb geleerd. Toch ben je nooit te oud om hiermee aan de slag te gaan. Daarom hebben we het Dramadriehoek spel gemaakt (waarop mijn moeder heel trots is J).
Bewustzijn als startpunt voor verbetering
Het Dramadriehoek Spel helpt je om je bewust te worden van de dramadriehoek zodat je het gaat herkennen wanneer je in de dramadriehoek stapt. Daarnaast leer je hoe de groeidriehoek werkt en hoe je de manier van communiceren kan gebruiken die hierbij hoort.
Dit helpt om effectief en constructief te communiceren vanuit eigenaarschap en verantwoordelijkheid. Ook geeft het jullie de woorden om het geprek aan te gaan over niet helpende communicatiepatronen in je team. Het helpt zo om de samenwerking te verbeteren en gedoe te voorkomen.
Door het het spel te spelen en het gesprek aan te gaan leren deelnemers deze herkennen, ontstaat er begrip en wordt er de basis gelegd voor het toepassen van deze kennis in de eigen situatie.
Meer weten? Stuur een mail naar info@dekrachtvandeverschillen.nl of of laat een bericht achter. Het spel kan je hier bestellen.