Verbeteren begint bij herkennen
Herken je dit?
- Gaat de samenwerking in het team in stressvolle situaties minder goed?
- Zorgt hoge druk er voor dat medewerkers afspraken niet nakomen of deadlines niet halen?
- Zorgt stress op de werkvloer voor minder werkplezier?
- Weet het team niet hoe zij er voor elkaar kunnen zijn en elkaar kunnen helpen in stressvolle situaties?
- Heeft stress een negatief effect op de samenwerking?
Wil je hier naartoe?
- Weten wat de invloed van stress is op jezelf en anderen en hoe dat de samenwerking beïnvloed.
- Inzicht in de manier waarop iedereen reageert op druk en stress en handvaten creëren om hier beter mee om te gaan.
- Leren communiceren over hoe je samen met stressvolle situaties of druk omgaat.
- Leren hoe je elkaar ondersteunt en samen sterk staat onder druk.
Over de training
Omgaan met stress
Leer op een speelse manier hoe je omgaat met stress en welk effect dat heeft op de samenwerking. Met behulp van een serie korte games wordt tijdsdruk en stress bij de deelnemers gecreëerd. Dit brengt in korte tijd ieders gedrag onder druk en out-of-comfort in beeld. Zo is er meteen een praktijkvoorbeeld waar met elkaar op gereflecteerd kan worden. Vanuit plezier naar verdieping. We onderzoeken met behulp van het stress-canvas hoe de afzonderlijke teamleden, en het team als geheel, reageert. Dit zodat het team samen kan groeien en verbeteren.
Teambuilding of traject voor omgaan met stress
Deze training is een mooi begin van het gesprek over stress en werkdruk.
Een leerzame en leuke training die ook is in te zetten als onderdeel van een teamdag of teambuilding.
Makkelijk te combineren met andere onderwerpen zoals feedback en communicatie of als onderdeel van een traject op maat.

Praktische informatie
Prijzen zijn op aanvraag en afhankelijk van de groepsgrootte en het aantal dagdelen. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken, wij maken een aanbod op maat dat aansluit bij jullie situatie en wensen.
Voor kleine en grote groepen. wij werken met kleine maar ook met (hele) grote groepen.
Duur en exacte inhoud van de training is afhankelijk van de vraag, problematiek en wensen.
Locatie is in overleg. Voor sommige trainingen adviseren wij deze niet op de eigen locatie te geven.
Tijdens de training leer je effectieve strategieën om stress te herkennen, verminderen en voorkomen. De focus ligt op praktische technieken die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Deze training is geschikt voor iedereen die beter wil omgaan met stress, zowel in professionele situaties als in het persoonlijke leven. Het helpt je veerkracht op te bouwen en beter om te gaan met uitdagingen.
Je kunt verwachten dat je meer inzicht krijgt in je stressreacties, betere copingmechanismen ontwikkelt en meer balans in je leven vindt. Dit helpt je productiever en energieker te zijn.
