DramaQueen

De dramadriehoek is voor mij een oude bekende.

Mijn moeder gaf vroeger namelijk ook communicatietraining en in onze opvoeding maakte ze natuurlijk gebruik van de kennis die ze had. Ik weet niet precies vanaf welke leeftijd ze de dramadriehoek introduceerde, maar ik vermoed dat het aan het begin van mijn puberteit was. Ruzies met mijn zus, vriendinnetjes die stom tegen elkaar deden en een broertje dat onterecht de schuld van alles kreeg. Ik was onder de invloed van hormonen en algemene opstandigheid.

Slachtoffer, redder of aanklager?

Dus wanneer ik liep te mopperen stelde ze me vragen. Kijk eens objectief. Klaag je om het klagen? Wees eens eerlijk naar jezelf. Gedraag je je als een slachtoffer, redder of aanklager? Of misschien wel alle drie tegelijkertijd?

Geloof me, als 14 jarige dramaqueen heb je hier niet direct behoefte aan. Maar toen ik het eenmaal onder de knie kreeg hielp het vaak wel om weer even het juiste perspectief te zien. Ook leerde ik dat wanneer je in de dramadriehoek terecht komt je deze alleen kan stoppen door hem te herkennen en er uit te stappen. Ik leerde dat ik verantwoordelijkheid kon nemen voor mijn eigen emoties, woorden en reacties én hoe ik de verantwoordelijkheid van de ander ook daar kon laten.

Niets menselijks is mij vreemd

Het is heel menselijk om zo af en toe toch in de dramadriehoek te stappen en als ik heel eerlijk ben is er echt wel iets van mijn voormalige drama Queen overgebleven. Als ik pijn heb of mij niet lekker voel ben ik echt héél zielig en in de auto geef ik nog steeds de andere bestuurders de schuld. En, het helpt me soms ook wel. Ik kan een beetje drama goed gebruiken als trainingsacteur!

Ik mag mij gelukkig prijzen dat ik dit al zo jong heb geleerd. Toch ben je nooit te oud om hiermee aan de slag te gaan. Daarom hebben we het Dramadriehoek spel gemaakt (waarop mijn moeder heel trots is :-).

Meer weten? Stuur een mail naar info@dekrachtvandeverschillen.nl of stuur me een PB. Het spel kan je op https://www.dekrachtvandeverschillen.nl/dramadriehoekspel bestellen.