Wat een toestand!

“Wat een toestand!” Weet je nog waar deze uitspraak vandaan komt?

Carlo en Irene gebruikte deze in Pittige tijden. Een parodie op de eerste echte Nederlandse soap Goede Tijden Slechte Tijden die inmiddels al 35 jaar op de buis te zien is.

Drama alom

Soap hangt aan elkaar van relaties, conflicten, intriges en intense levensgebeurtenissen. We leven mee met de hoofdpersonen en zijn nieuwsgierig wat er verder zal gebeuren waardoor we blijven kijken. Er zijn helden en schurken en de situaties zijn herkenbaar maar gelukkig altijd erger dan in ons eigen leven. Toch?

Helaas is het drama dat we in soaps zien ook op veel plekken aanwezig in de echte wereld. En niet alleen in real-life soap, hoewel die wel een goed inzicht geven in hoe groepsdynamiek zich razendsnel kan ontwikkelen, maar ook in teams.

In een soap maken ze dankbaar gebruik van de rollen van de dramadiehoek om de “toestand” waar we graag naar kijken te creëren en die zijn ook in ons dagelijks leven een bron van drama en gedoe.

Dramadriehoek

De dramadriehoek is een TA (Transactionele Analyse) model dat is ontwikkeld door Stephen Karpman. Het beschrijft de drie rollen die we in niet werkende communicatie innemen. Deze rollen zijn het slachtoffer, de aanklager of de redder.

De redder denkt en handelt voor een ander. De redder is bemoeizuchtig, offert zich op en wil graag nodig zijn. Het motief voor helpen (redden) is zelfzuchtig en gericht op invloed en het ontvangen van dankbaarheid.

De aanklager onderschat andermans kwaliteiten en communiceert vanuit verwijten en beschuldigingen. Het motief is het kleiner maken van de ander om zelf het gelijk- of invloed te krijgen.

Het slachtoffer onderschat de eigen kwaliteiten. Het gedrag is ondergeschikt, hulpeloos en klagend. Het motief is aandacht, hulp ontvangen en het manipuleren van anderen om te krijgen wat je wil.

Communiceren vanuit de dramadriehoek werkt belemmerend in de communicatie en is niet constructief. Je komt als je vanuit de dramadriehoek communiceert vast te zitten in een negatief patroon.

Helaas zijn we, thuis en op het werk, zo gewend aan het communiceren vanuit de dramadriehoek dat we het vaak niet eens door hebben. En helaas is het ook nog eens zo dat het heel gemakkelijk is om je de dramadriehoek in te laten slepen. Uit de dramadriehoek blijven is daardoor echt niet gemakkelijk.

Het begint bij bewustzijn

Zodra je het slachtoffer, de redder en de aanklager leert herkennen, kun je uit de dramadriehoek stappen – of er simpelweg uit blijven. En dat lukt het beste door te doen en te oefenen.

Met het Dramadriehoekspel ga je meteen aan de slag. Je legt herkenbare uitspraken op tafel en ontdekt samen: hoort dit bij de dramadriehoek of bij de groeidriehoek (de winnaarsdriehoek)? En welke rol neem je dan eigenlijk in? Je reageert, reflecteert, herkent jezelf (en elkaar) en hebt er vaak ook nog lol in.

Het spel maakt zichtbaar wat normaal onder de oppervlakte blijft. Je merkt sneller wanneer je in de dramadriehoek schiet en krijgt meteen handvatten om bewust een andere keuze te maken. Actief, laagdrempelig en verrassend leuk — terwijl je elkaar beter leert kennen.

“Wat een toestand!”

En wat denk jij: zit Jessica met de uitspraak “Wat een toestand” vast in de dramadriehoek? Of is ze, ondanks alle soapdrama toch bezig met groei en bewustzijn?

Lees meer over het spel in de Winkel